Handtrainer zur Förderung der Beweglichkeit und Muskelkraft

Als eines der wohl wichtigsten „Werkzeuge“ des Menschen haben die Hände eine immense Bedeutung für unseren Alltag, unsere Selbstständigkeit und unsere Lebensqualität. Ohne voll funktionsfähige Hände sind wir so stark eingeschränkt, dass ein selbstständiges Leben nur schwer möglich ist. Ihnen kommt daher eine ganz besondere Bedeutung zu.

Für das Training der Hände und Finger bietet unser Sortiment eine Vielzahl an Hand- und Fingertrainern. Neben den klassischen Fingerhanteln eignen sich auch Artikel wie Fitnessknete, Igelbälle, der Handmaster Plus oder der Flex Handtrainer hervorragend zum stärkenden Training der Hand- und Fingermuskulatur. Durch die Übungen mit Handtrainern kann die Grob- und Feinmotorik verbessert und trainiert werden. Nach Handverletzungen und Operationen helfen sie dabei, die Beweglichkeit der Hand und die Koordination der Finger wiederherzustellen. Gleichzeitig kann durch das Kneten die Durchblutung angeregt werden. Als pädagogisches Hilfsmittel können Handtrainer auch zum Stressabbau beitragen. Sie eignen sich zudem hervorragend als praktisches Übungstool zum Trainieren der Griffkraft, zum Beispiel fürs Klettern und Bouldern.

Handtherapie als Teil der Physiotherapie

Die Handtherapie ist eine spezialisierte Behandlungsform, die in der Physio- und Ergotherapie einen festen Platz hat. Sie findet Anwendung bei diversen Arm- und Handerkrankungen wie beispielsweise:

• Frakturen

• Rheumatische Erkrankungen

• Arthrosen

• Kapsel- und Sehnenverletzungen

• Morbus Sudeck / CRPS

• Sehnenscheidenentzündungen

• Nervenverletzungen (Karpaltunnelsyndrom)

• Tennis- und Golferarm

An die ärztliche Behandlung von gesundheitlich beeinträchtigten Händen schließt sich in der Regel eine ergo- oder physiotherapeutische Weiterbehandlung an, um die Funktionsfähigkeit der Gliedmaßen wiederherzustellen. Dazu gehören z. B. die allgemeine Beweglichkeit, das Reaktionsvermögen, die Fähigkeit zum sanften und kraftvollen Greifen, die Geschicklichkeit und die flüssige Koordination der einzelnen Bewegungen. Gleichzeitig wird Schmerzfreiheit bei allen Bewegungen der Hand angestrebt.
Handtrainingsgeräte können in der Handtherapie unterstützend eingesetzt werden.

Entdecken Sie die Vielfalt an Handtrainingstools

In unserem Shop finden Sie eine breite Palette an Handtrainern: Vom Flex-Handtrainer für Übungen zur individuellen Kräftigung der Finger über Fitnessknete und Igelbälle in verschiedenen Härtegraden bis hin zum Handmuskeltrainer mit verstellbarem Stahlfederwiderstand ist für jeden Bedarf etwas dabei. Alle Geräte sind durch ihr handliches Format ideal für den Einsatz zu Hause oder auf Reisen. Die Handhabung unserer Tools ist einfach, effektiv und macht sogar Spaß. Das möglichst tägliche Training mit unseren Griffkrafttrainern fördert Schritt für Schritt Kraft und Beweglichkeit – vom Handgelenk bis in die Fingerspitzen.