Hula Hoop Reifen: Vielseitiges Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor
Der Hula Hoop weckt nicht nur Kindheitserinnerungen, sondern hat sich inzwischen zu einem echten Trendsport entwickelt. Der vielseitig einsetzbare Fitnessreifen ermöglicht Anfänger:innen und Profis, mit schwingenden Bewegungen und einem hohen Spaßfaktor ihre Körpermitte zu formen. Regelmäßige Workouts beim sogenannten “Hullern” beanspruchen den gesamten Körper und können zu einer Verbesserung der Ausdauer, Koordination und allgemeinen Fitness beitragen. Zudem kann ein gezieltes Training mit dem Hula Hoop die Bauch-, Taillen- und Rückenmuskulatur stärken und zu einer besseren Körperhaltung verhelfen. Praktisch: Der Hula Reifen besteht aus acht abnehmbaren Elementen mit stabilem Stahlkern und schützendem Schaumstoffmantel, die einfach auseinandergenommen und somit leicht verstaut werden können. Die platzsparende Funktion sowie ein im Lieferumfang enthaltener Beutel sind äußerst praktisch für die Aufbewahrung und den flexiblen Transport. Ideal geeignet für Übungen in der Praxis, zu Hause oder unterwegs.
Pluspunkte für die Therapie:
- Für ein Fitness-, Koordinations- und Ausdauertraining mit Spaßfaktor
- Schneller und einfacher Zusammenbau
- Platzsparende Aufbewahrung in Transportbeutel
- Profiqualität für höchste Ansprüche
Produktdetails:
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Zerlegbarer Gymnastikreifen für effektives Ganzkörpertraining
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Geeignet für Anfänger:innen, Fortgeschrittene und Profis
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Idealer Begleiter für zu Hause und unterwegs
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Leicht zu transportieren und zu verstauen dank 8-teiligem Stecksystem
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Sichere und unkomplizierte Druckknopf-Verriegelung
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Stabile Konstruktion dank hochwertigem innerem Stahl-Stützrohr
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Weicher, rutschfester Schaumstoff-Überzug für ein angenehmes Gefühl beim Training
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Einfach zu reinigen
Übungsbeispiel:
Legen Sie sich den Reifen um Ihre Taille. Stellen Sie die Füße nun parallel und etwa hüftbreit auf oder bringen Sie sie leicht versetzt in Schrittstellung. Neigen Sie Ihr Becken anschließend ein wenig nach vorne. Umfassen Sie nun den Reif mit beiden Händen und geben Sie ihm beim Loslassen einen ordentlichen Schwung. Um den Hula-Hoop-Reifen oben zu halten, bewegen Sie das Becken von vorne nach hinten. Gehen Sie leicht in die Knie, sobald Sie merken, dass der Hula Hoop nach unten rutscht.
Für einen intensiveren Trainingseffekt strecken Sie Ihren linken Arm nach oben und den rechten Arm waagerecht vom Körper weg. Wechseln Sie die Armhaltung nach ein paar Minuten.
Farbe:
Reifen: Apfelgrün / Grau
Transporttasche: Schwarz
Maße:
Innenmaße Reifen (Ø): 89,5 cm
Außenmaße Reifen (Ø): 95,5 cm
Teilabschnitte (Länge): je 38 cm
Transportbeutel (L x B): 50 x 25 cm
Gewicht:
Reifen: ca. 810 g
Material:
Rohr innen: Stahl
Mantel: Schaumstoff
Transportbeutel: Polyester
Lieferumfang:
1 Hula-Hoop (8-teilig)
1 Aufbewahrungsbeutel
Hinweise | Anwendung und Gebrauch:Verwendungszweck:Hula Hoop ist ein Trainingsgerät zur Unterstützung des Ganzkörper-Workouts mit dem Ziel, die eigene Ausdauer, Koordination und allgemeine Fitness durch richtiges und regelmäßiges Training zu verbessern. Wenn Sie Anfänger:in sind, empfehlen wir Ihnen, das Produkt etwa viermal pro Woche zu verwenden, wobei die Nutzungszeit maximal 20 Minuten beträgt. Andernfalls können Sportverletzungen verursacht werden. Sicherheits- und Gefahrenhinweise:Sicherheitshinweise:Die folgenden grundsätzlichen Sicherheitshinweise dienen dazu, Personen- und Sachschäden zu vermeiden. Bitte verwenden Sie das Produkt im Freien oder in einem größeren Raum, um Kollisionen mit scharfen, harten Gegenständen zu vermeiden. Die äußere Schicht des Hula-Hoop-Reifens besteht aus weichem Schaumstoff, der Ihre Taille und Arme schützen kann. Verwenden Sie es jedoch nicht um den Hals! Trainieren Sie nicht innerhalb von einer halben Stunde vor oder nach den Mahlzeiten. Trainieren Sie nicht während der Schwangerschaft und Menstruation. Das Produkt ist kein Spielzeug. Für Kinder unzugänglich aufbewahren. Halten Sie Kinder von Verpackungsmaterial fern. Es besteht u.a. Erstickungsgefahr! Sollten Sie Kindern die Benutzung erlauben, weisen Sie diese auf den richtigen Gebrauch hin und behalten Sie die Aufsicht. Erlauben Sie die Benutzung nur, wenn die geistige und körperliche Entwicklung der Kinder dies zulässt. Bei unsachgemäßer Anwendung lassen sich gesundheitliche Schäden nicht ausschließen. Die Verwendung erfolgt auf eigenes Risiko. Verwenden Sie das Produkt nicht nach der Einnahme von Substanzen, die zu einer eingeschränkten Wahrnehmungsfähigkeit führen (z.B. schmerzlindernde Medikamente, Alkohol). Stimmen Sie das Training bei besonderen Beeinträchtigungen (z.B. Implantaten, bei Schmerzen ungeklärter Sache, etc.) mit dem behandelnden fachärztlichen Personal ab. Beenden Sie die Anwendung sofort, wenn es zu Schmerzen oder Unwohlsein kommt. Kontaktieren Sie ggf. eine Ärztin oder einen Arzt. Prüfen Sie das Produkt vor jeder Anwendung. Falls es Schäden aufweist, benutzen Sie es nicht mehr. Ein defektes Produkt muss entsorgt werden. Weitere Informationen:Reinigung & Pflege:Reinigen Sie das Produkt vor der ersten und nach jeder Anwendung mit warmem Wasser, bei starker Verschmutzung verwenden Sie eine milde Seife. Lassen Sie das Produkt nach der Reinigung bei Raumtemperatur an der Luft trocknen. Wischen Sie das Produkt zur Desinfektion mit einem alkoholfreien Desinfektionsmittel (z.B. SEPTAPIN DES Desinfektionstücher) ab. Aufbewahrung & Entsorgung:Bewahren Sie das Produkt kühl und trocken auf. Schützen Sie es vor Sonnenlicht. Entsorgen Sie die Verpackungsmaterialien und das Produkt am Ende der Lebensdauer entsprechend aktuellen örtlichen Vorschriften. |
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